中暑又感冒,自制防暑茶飲

導讀： 中暑與暑濕感冒的區別 表現不同治法有異 自制防暑茶飲　預防中暑 冬病夏治　三伏貼真給力

　　中暑和暑濕感冒都是夏季常患疾病，兩種疾病在癥狀上有許多相似之處，人們往往分辨不清，容易造成用藥不當，延誤治療。下面看看中暑跟感冒的區別以及治療預防方法。

　　中暑與暑濕感冒的區別

　　1、病的性質。暑濕感冒屬感冒范疇，它有明顯的感冒癥狀，如發熱、微惡寒、鼻塞、流涕(或咳嗽)等，而中暑雖有發熱(比感冒發熱重)，但沒有惡寒、鼻塞、流涕之類的感冒癥狀，這是與感冒的根本區別。

　　2、發病誘因。中暑發病環境誘因較明顯，即多在高溫環境下勞作時發生;而暑濕感冒和感受風寒與暑濕有關，外界誘因并不明顯。

　　3、病情發展。暑濕感冒一般都病程纏綿，大多需數日治療而痊愈;中暑則發病較急，但恢復也快，一般1—2天，甚至幾小時內癥狀即可消除。

　表現不同治法有異

　　中暑 主要表現有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、體溫升高，有的則可出現口渴、胸悶、面色蒼白、冷汗淋漓、脘腹脹痛、腹瀉、脈跳細弱或緩慢，重者發病會高熱昏迷。治法主要有祛暑清熱、解暑和中、利濕、益氣等。常用中藥可選藿香正氣水(丸、軟膠囊等)、十滴水(膠囊)、六一散、仁丹、周氏回生丸、清暑益氣丸、紅靈散、暑癥片等。

　　暑濕感冒 主要表現有身熱微惡風寒、少汗、肢體酸重疼痛、頭昏重而脹痛、咳嗽痰黏、鼻塞流涕、胸脘痞悶、惡心嘔吐、口中黏膩、口不渴或渴飲不多，或心煩，或大便不爽、小便赤。主要治法是祛暑解表，即祛暑濕的同時還需疏解表邪。常用的中藥有暑熱感冒沖劑、暑濕感冒沖劑、柴連口服液、四正丸、香蘇正胃丸、保濟丸等。

　　自制防暑茶飲　預防中暑

　　中醫在治療上，以清熱、益氣、生津為主 清境，此外，睡眠品質不佳也常與中暑有關，長期熬夜所導致的陰虛內熱體質，也容易被夏日的高溫環境所引動，出現難以入睡或多夢、口干舌燥、口氣重、頭痛等癥狀，中醫稱為伏火，調整作息加上服用中藥調整后，癥狀即可改善。

　　如果出現輕微中暑又感冒癥狀，可以輕輕按摩合谷、風池、迎香及太陽穴來舒緩，除了補充水份，也可以自制防暑茶飲，準備魚腥草或夏枯草約60克、紅棗5至10顆，將藥材以清水略沖洗后，全部放入鍋中，加水蓋過材料以大火煮沸即可關火，濾渣取汁飲用。

　　冬病夏治　三伏貼真給力

　　黃中瑀中醫師強調，炎熱的天氣也是敷貼三伏貼的最佳時機。陽氣最盛之時，人體的血氣運行也最為旺盛，此時若能選取適當的藥材，于血氣相對應的穴道做穴位敷貼，亦可對體質的改善與調理有良好的效果，也就是所謂的內病外治。

　　利用白芥子、細辛、甘遂、肉桂等溫陽成分的中藥材，貼于背部之定喘、風門、肺俞、腎俞等穴位，引起輕微發赤反應，刺激穴道，使藥物直接由皮膚吸收，經由經絡氣血直達病處，達到引邪外出、扶正祛邪的效果。

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