怎么預防陰道炎 預防陰道炎的方法有什么

女性陰道炎是十分常見的，它是可以預防的疾病，那么怎么預防陰道炎?預防陰道炎的方法有什么?想要了解的朋友就不要錯過咯，一起來具體研究分析一下吧，不要錯過。

怎么預防陰道炎

1、注意性生活清潔，有效避免陰道炎的發生

如果不注意清潔，可能會引起外陰炎。有趣的是，女性在性生活后不要洗陰道，男性在性生活中分泌的愛液和精子可以增加女性陰道內的有益菌，所以女性在性生活后不必刻意洗陰道。性生活后，女性子宮頸開口，此時洗陰道可能引起子宮內感染等癥狀。

2、內衣曬太陽，消毒，隱藏霉菌

冬天比夏天更容易感染陰道炎，但冬天女性也不能忽視陰道健康，每天清洗外陰，更換內衣是必不可少的。另外，為了避免霉菌的繁殖，盡量讓內衣曬太陽，下雨天可以用淡鹽水浸泡干燥，也可以用吹風機晾干。這不僅干凈衛生，也是殺死霉菌的最佳方法。

另外，女性內衣每兩個月更換一次，女性由于生殖器官的特殊性，容易受到外部細菌的侵入，為了你的生殖健康，無論什么季節都要注意私處的衛生，內衣最好穿棉花，清洗時也最好用手洗，不要和其他衣服混合

3、養成便前洗手的好習慣

調查發現，人的雙手粘附著大量的病原微生物，如衣原體、支原體等，可以通過排便這一環節侵入尿道引起感染，因此養成良好的衛生習慣也很重要。

4、掌握正確的外陰和肛門清洗順序

經常清洗外陰和肛門，清洗時要注意順序，清洗外陰后再清洗肛門，不能反過來的毛巾和缽必須由專家專用。否則，細菌容易侵入尿道口。

5、外陰洗滌劑和衛生巾的選擇

為了不讓劣質產品破壞人體的正常菌群，必須購買正規廠家的產品。購買衛生巾要注意產品質量，不要長時間保存，以免滋生細菌，引起外陰和陰道感染，出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時要早點去看醫生。

6、充足的睡眠和合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗力。注意掌握性生活頻率，每周性生活超過3次，尿道感染發生率大幅提高，夏季特殊階段應適當減少次數。

7、重視個人衛生

洗澡，不提倡洗澡，衣服要單獨保管，經常更換內衣，特別是新內衣和長時間不穿的內衣，穿透氣性好、吸濕性強的棉織品內衣，盡量不穿緊身衣和牛仔褲，穿透氣性好的裙子

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