如何使用自然避孕法 自然避孕法有哪些優缺點

目前常用的避孕法一般都是藥物避孕和機械避孕，這些方法多少會給身體帶來相應的傷害。既然想避孕為何不使用自然避孕法呢?那么如何使用自然避孕法?自然避孕法有哪些優缺點?想要了解的朋友就不要錯過咯，趕緊來好好研究一下吧。

如何使用自然避孕法

自然避孕的方法一般情況下就是不利用藥物和工具的方法，而是根據計算排卵期的方式進行避孕。首先自然避孕要計算排卵期時間，確定是在安全期的情況下才可以同房。排卵期一般在月經前的14天左右，如果月經周期正常，每次是28-30天，那么排卵期就是在月經前的14天左右，這個時候可以按照一定的時間采取避孕方式，除去排卵期3天的時間，其他時間都是安全期，可以進行同房，懷孕的幾率很低。如果月經周期非常混亂，那么排卵期也可能會存在混亂，此時不建議用這樣的方式進行避孕，因為會存在一定的誤差。不管是哪種方式，在臨床上都是不建議用自然避孕的方式進行避孕，因為排卵期有可能會因為每個人所處的環境、壓力而發生改變，所以最好是采用工具避孕。

自然避孕法有哪些優缺點

1、自然避孕法

自然避孕法是一類不用任何藥具、也不施行醫療手段，而是根據婦女月經周期中出現的癥狀和體征、間接判斷排卵過程，識別排卵前后的易受孕期，進行周期性禁欲，以達到避孕目的的計劃生育措施。

2、自然避孕法的優點

不用任何藥具，不需任何醫療手段，也就無任何可能的副作用;需夫婦雙方密切配合，不存在避孕問題上的“性別歧視”;如果希望生育，可有意識選擇在易受孕期間同房，獲取最高妊娠機會，具有避孕和受孕雙重功能;不受社會、文化、宗教等背景的限制，能為最廣大人群所接受。

3、自然避孕法的不足

有效率不如避孕藥和宮內節育器等現代避孕方法高;使用者需經適當的培訓和自己經驗積累的階段;月經不規則或處于特殊階段的女性，如哺乳期、更年期等會增加使用自然避孕法的困難。

自然避孕是怎么樣的你也有所了解了吧，同時還要了解其優點和缺點。雖說自然避孕法的避孕效果相比于其他不是最安全且最有效的，可它對身體是零傷害的，你們不妨試一下，畢竟安全期也是比較安全的。我們多嘗試一些辦法也是沒有壞處的，最后希望你幸福。

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