導讀： 懷孕五個月 頭發護理 懷孕五個月 乳房護理 懷孕五個月 手部護理 懷孕五個月 腳部護理
懷孕五個月四大護理要點。
懷孕五個月
頭發護理
現象：懷孕后，由于荷爾蒙的變化，頭發的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的發質變得更油，干性的發質變得更干、更脆，而且頭發也掉得很多。
解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗發精、護發素；常洗頭（最好每天洗一次）；芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利于頭發的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個階段的胎寶寶生長發育所必需的。
懷孕五個月
乳房護理
現象：隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴展并下垂。周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。乳頭很干燥，乳頭有時內陷。
解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐；涂些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力；每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育；經常清洗乳頭。乳房出現的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等方式來緩解。
懷孕五個月
手部護理
現象：內分泌的變化，使孕婦的指甲也長得很快，而且易脆、易折斷。
解決方法：剪短指甲，不留長指甲，更不要涂抹指甲油；做家務時，如接觸洗滌劑，宜帶上防護的塑膠手套；經常涂抹護手霜。
懷孕五個月 腳部護理
現象：腳部負擔也很重，雙腳更不堪重負，腫脹、干燥，甚至疼痛現象時有發生。
解決方法：清潔，水溫40℃為宜。腳部按摩：干刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。涂抹保濕類型的足底護理霜，并加以按摩促進吸收。
本文Hash：91f762ef4e79a32e04184c068e798140e393824e
聲明：此文由 leaf 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。