導讀： 中醫如何養肺和治肺？ 1、百合固金湯 2、玉屏風散 3、養陰清肺湯 4、桑菊飲 5、神仙粥 6、白虎湯
肺是身體上唯一一個呼吸器官，也是重要的造血器官。不過，肺特別嬌嫩，經常吸煙、待在高污染環境中、不良的情緒、不合理的飲食結構等都會傷害肺部，從而降低肺功能，影響其他器官和組織。在養肺和治肺方面，中醫有不錯的方法，不妨來看一看。
中醫如何養肺和治肺？
1、百合固金湯
百合固金湯能起到止咳化痰和養陰潤肺效果，輔助治療肺腎陰虛所造成的咳嗽、咳痰以及五心煩熱、氣喘和盜汗等癥狀，常用于治療肺氣腫和慢性支氣管炎。百合固金湯是由熟地黃、生地黃、甘草、玄參以及白芍，還有貝母、當歸以及桔梗制作而成。若咳嗽痰多，可加入瓜蔞和百部，能起到潤肺止咳和化痰效果；若咳血，應加入白茅根、藕節炭和白及等，能達到涼血止血效果。不過，百合固金湯甘寒滋膩，并不適合脾胃虛寒和腹瀉者。
2、玉屏風散
玉屏風散是由白術、防風和黃芪制作而成，輔助治療表虛自汗，防止體虛感冒。
3、養陰清肺湯
養陰清肺湯是由薄荷、白芍、麥冬和生地黃，還有玄參、貝母、甘草和牡丹皮組成，其重點是滋陰清熱，緩解咽喉腫痛、發熱和咳嗽、鼻子嘴唇干燥等癥狀。若是陰虛內熱所引起的慢性咽炎，其癥狀是咽喉干癢和疼痛、痰少和入睡困難、糞便干結、咳嗽等，不妨堅持喝養陰清肺湯，能起到養陰清熱、利咽生津功效。
4、桑菊飲
桑菊飲由霜桑葉和菊花制作而成，能起到宣肺止咳和辛涼解表效果，輔助治療風熱咳嗽，其癥狀是咽喉干燥和瘙癢、口渴等。
5、神仙粥
神仙粥的材料有糯米、生姜片和帶須的鮮蔥頭、陳醋，能起到解表發汗和祛風散寒效果，緩解體虛風寒邪氣所引起的頭痛頭暈、咳嗽和流鼻涕、咽喉疼痛、咳白痰等。
6、白虎湯
白虎湯是由粳米、炙甘草、知母以及石膏所組成，能起到清熱和滋陰效果，用于治療外感發熱和陽明熱盛。
溫馨提示
雖然中醫養肺有絕招，但也要辨證用藥，必須在中醫指導下根據體質選擇，不可擅自用中藥調理。平時還需從生活小細節方面來養肺，多喝水，多吃含水分的食物如生菜球、柑橘類水果和草莓等。保持室內空氣流通和清潔，相對濕度在50%~60%左右，拒絕在室內吸煙，遠離高污染環境。
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