導讀： 1、花旗參 2、白術 3、木棉花 4、茅根 5、土茯苓 6、荷葉
1、花旗參
吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。
2、白術
乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。
3、木棉花
具除濕毒及清熱功能。
4、茅根
即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。
5、土茯苓
土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進體內水分流動之功效，利尿并具安神之效。
6、荷葉
取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。
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