
導讀: 子宮發育不良的食療大全,你應該收藏好! 1、雞蛋蒸豆腐 2、醋泡白菜胡蘿卜 3、炒鮮萵苣 4、蛤蜊絲瓜湯 5、巧拌絲瓜 6、魔芋絲 溫馨提示
子宮對于女性來說是至關重要的,這就決定了其生育能力,精子和卵子結合時直接在子宮里面進行著床發育,一旦子宮發育不良勢必會影響其生育能力。
子宮發育不良的食療大全,你應該收藏好!
1、雞蛋蒸豆腐
需要3個雞蛋,600克豆腐,150克蘑菇,30克蝦仁末,在豆腐的中間挖一個坑,雞蛋打散放在碗里面,蘑菇徹底的清洗干凈切成末放在雞蛋液里面加入調料味攪拌均勻直接倒入豆腐孔中,在豆腐上面要放一個蛋黃以及蝦仁末,放在鍋里面蒸十分鐘,最后放入蔥末。
2、醋泡白菜胡蘿卜
需要160克胡蘿卜和白菜,40克醋,10克干辣椒、花椒以姜絲,把胡蘿卜和白菜全部洗干凈切成塊放在鍋里面炒熟,拿出來晾涼之后再加入以上所有的調料調拌均勻,泡兩個小時就可以吃了。
3、炒鮮萵苣
把600克萵苣去皮切成片放在鍋里里面用開水燙五分鐘,然后撈出來備用,鍋里面放入植物油,燒至七成熟的時候再爆香花椒、蔥、姜、蒜等,最后放入萵筍片和調料翻炒均勻即可。
4、蛤蜊絲瓜湯
需要100克絲瓜和蛤蜊,50克裙帶菜以及香菇,蛤蜊、香菇全部洗干凈切成絲,絲瓜切成塊在鍋里面倒入植物油,七成熟的時候爆炒蛤蜊、姜絲、料酒翻炒兩分鐘撈出來,然后把以上所有的材料全部調拌均勻即可。
5、巧拌絲瓜
需要30毫升檸檬汁,16克枸杞子和檸檬皮,300克絲瓜,把絲瓜去除皮洗干凈切成條放在鍋里面焯熟,檸檬皮徹底的清洗干凈切成絲,把以上所有的材料全部放在盤子里面,加入檸檬汁,白糖和鹽調拌均勻。
6、魔芋絲
需要60克紅椒、青椒和香菇,400克魔芋,一個熟雞蛋,把魔芋清洗干凈切成絲,放在開水里煮五分鐘撈出來備用,香菇放在開水里,泡發之后用開水焯一下把水分瀝干,香菇、紅椒和青椒、雞蛋全部洗干凈切成丁狀,然后把所有的材料全部放在盤子里面,加入調料味調拌均勻即可。
溫馨提示
對于子宮發育不良的患者,千萬不能盲目的節食減肥,補充優質的蛋白質以及維生素C,多為身體補充鐵,鐵可以在瘦肉里面獲取,飲食以清淡為主。
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