月經是女性每個月都會有的，但月經期間最好是不要同房的，這是很危險的一種行為。那么女性月經剛結束能同房嗎?月經過后如何保健?相信很多人都是很好奇的，趕緊來一起了解一下吧。
女性月經剛結束能同房嗎
月經剛結束不可以同房，應該在月經走后三四天之后再同房。因為月經剛結束的時候，子宮還處于微張的狀態，還沒有完全恢復狀態。如果此時同房，又沒有做好衛生措施，則容易導致細菌入侵陰道，增加陰道炎等婦科炎癥的發病率。再者同房屬于劇烈運動，月經剛結束就同房的話，還可能刺激子宮導致再次出血問題。所以說，女人們要記住，月經剛結束是絕對不可以同房的，這一點必須要記住。
月經過后如何保健
一、補氣血
月經期的時候，身體會流失不少的營養物質，所以整個人會比較虛，尤其是經血量大的女人。建議月經結束之后，女人們應該吃些營養價值高的食物，為身體滋補氣血，為身體提供能量，增強身體的抵抗力，減少生病的次數。
二、注意衛生
月經結束之后，女人們要注意衛生，不能因為沒有經血了，就經常不換內褲。因為陰道會有分泌物排出，不洗內褲的話，很容易堆積大量的分泌物，極其容易滋生細菌，誘發婦科炎癥。為了預防炎癥，每天都要洗澡，并且重點清洗外陰，確保外陰潔凈。
三、每天早睡
一些女人月經的時候，會出現痛經、小腿酸痛等問題。所以月經期的時候睡眠非常不好，整個人看起來比較沒精神，顯得非常憔悴。為了恢復精神，建議女人們要每天堅持早睡，慢慢養足精神。
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