子宮內膜異位癥，其實就是一種子宮內膜組織的錯位生長，長的位置不在子宮腔內，而是在子宮腔之外，這種疾病的易發人群是30歲～40歲左右的女性，其實這種疾病在生活之中是可以進行預防的，下面主要介紹一下婦女生活之中如何防子宮內膜異位癥呢？
子宮內膜異位癥癥狀
本病的臨床癥狀呈周期性發作，痛經為最常見的臨床特征，多呈進行性加劇疼痛等于經前1～2天開始，經期第一天最為嚴重，經血干凈后逐漸緩解以至 消失。其次為月經失調，常表現為經量增多，經期延長，或周期紊亂。子宮內膜異位在盆腔內常引起生殖器官粘連和輸卵管阻塞不通，從而導致不孕癥，不孕的發病 率高約75%，另外，由于異位的部位不同，還會出現性交痛、腸道癥狀及泌尿道癥狀。
子宮內膜異位癥預防方法
一、預防：及時治療某些可能引起經血潴留不暢的疾病，如先天性生殖道畸形，后天阻道炎性狹窄，宮頸粘連等，積極防止醫源性子宮內膜種植等。
二、情緒調理：患病后應注意保持心情舒暢，情緒穩定，做到勞逸結合。
三、飲食調護：經期前后忌食生冷寒涼之物，以免寒凝而使血瘀加重，經血量多或有內熱者，應忌食辛辣香燥之品及發物。
四、藥物：對輕、中度患者和要求保留生育功能者，以及絕經期卵巢功能衰退者，宜采用藥物治療，中藥治療較西藥對癥處理有明顯的優勢。門診療臨床常見的“瘤消散”，對于宮內膜異位癥有一定的療效。
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