手腳冰涼是很多女性都會遇到的問題，冬天女性手腳冰涼可以理解，但是夏季手腳冰涼女性就要注意了。由于體質和生活方式的原因，很多人到了夏天也怕冷，經常感到手腳冰涼。
手腳冰涼有什么危害？
手腳冰涼，女性月經少，月經不調，甚至不育的女性在生理日、妊娠期、生產日等特殊生理時期，體虛，手腳冰涼。不及時預防，精神不好，身體怕冷。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。此外，與風濕病、胃病等疾病有關。
那么，夏天？
胡椒豬肚湯
原料:白胡椒、胡椒、豬肚、排骨、生姜。
做法:
1、豬肚洗凈，先用清水洗凈，加入酒浸泡10分鐘去除異味，用鹽擦拭，用生粉反復洗凈，記住正反面都要洗凈。
2、最后花椒加水煮沸，放洗凈的豬肚淖一下，這個方法去味非常好。
3、白胡椒小火炒香粉碎，姜片、諾水排骨全部放入豬肚。
4、放入湯煲，加足水，大火燒開后轉小火2小時至湯呈奶白色。
5、撈出豬肚，切條，放入湯煲中再煮15分鐘，加鹽調味。
效果:溫中散寒補脾胃
中國民間有冬天吃蘿卜夏天吃姜，不給醫生開藥的諺語。夏天，自然界的陽氣蒸發，向上向外散發，天氣非常熱，與此同時，其中的陽氣反而虛弱，地下相當冷，與人相對應的是陽氣在表中，胃中虛弱，夏天的陽氣在表中，胃中虛弱，吃胡椒和生姜等溫暖的東西，胃健脾
夏天吃一些溫熱的東西，驅除寒氣，體內寒氣越少，陽氣越好，冬天不易生病，脾胃虛寒，四肢怕冷也會好轉。
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