懷孕期間的準媽媽們是最為辛苦的，要面臨身體因為小寶寶的生長所帶來的各種不適情況。在懷有胎兒的期間為了小寶寶的健康成長，準媽媽們還要切忌這四種食物在懷孕期間是不能吃的食物，會對胎兒有害。
1、未完全制熟的食物：如魚、肉、被污染的食物，孕婦不可食用，若被致病微生物或寄生蟲感染，將對胎兒產生不利影響，如畸形、早產或流產等;
2、高糖食物：如糕點、飲料、糖果，糖并非人體必需的營養物質，攝入過多的糖分，可使孕婦體重增長過快，增加妊娠期糖尿病的風險;
3、高油脂食物：如油炸食物，可使體重增長過快;
4、腌制或熏制的食物：如咸魚、熏肉、臘腸等，營養成分損失，且增加有害物質。
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