秋季感冒食療
1。姜蒜紅糖湯
30g，蒜30g，糖適量。生姜洗凈切成薄片，不能忍受大蒜的蔥白5~6根，和糖一起放入煮飯中，加水約100ml，用猛火煮10~15分鐘即可，趁熱喝，同時也可以吃大蒜。一天一次，連續喝2~3天。
2。香菜蘿卜豆漿湯
香菜15克，淡豆漿10克，蘿卜1個，洋蔥30克，生姜3片，蔥1根，芥末少許。將蘿卜切成塊煮后，放入馀料，煮幾分鐘后吃。
3。白菜牛百葉窗湯
新鮮白菜500克，牛百葉窗250克，麻油、魚露、味精各適量。生姜三片。洗凈新鮮白菜、生姜的牛百葉窗浸泡，洗凈，切塊。油鍋加入生姜、牛百葉窗爆炸，加入適量的水，用大火煮沸。加入白菜燒一小時，加入魚露和味精調味食用。
4。雙花茶
金銀花、菊花各30克。取金銀花、菊花(喉嚨痛明顯的桔梗15克、甘草10克)洗凈后，一起放入砂鍋中，加水約100ml，用猛火煮10~15分鐘即可，冷卻后飲用。一天一劑，連用2-3天。
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