平時飲食需要注意進食清淡易消化的食物，比如小米粥，小米粥可保護胃黏膜；雞蛋羹易消化，同時能補充蛋白質；可燉魚湯，盡量不放雞精等調味劑，適當放點蔥姜蒜、少量食鹽即可。可以適量吃點酸味食品，比如酸奶、話梅、杏，泡點檸檬水，酸味食物有利于促進胃酸分泌，從而增加食欲。
一定要注意少食多餐，頻繁嘔吐，胃腸功能會減弱，一次進食過多會加重消化負擔，誘發嘔吐。進食的食物不要太熱，過熱也容易誘發惡心。
避免吃高脂肪、油炸的食物，因為這些食物不易消化，會加重胃腸負擔，而且油膩食物更容易引起反酸、惡心。
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