所謂胎教，就是給孕婦創造優美的環境，通過母親與胎兒正常的信息交換，使胎兒受到良好的宮內教育，促使胎兒的身心得到健康的生長發育。那如何科學胎教呢?胎教如果不合適，會變成胎害，針對這個問題，下面由小編為大家介紹，優質胎教，學會這十項!
1、男、女雙方來自不同的家庭環境和背景，兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。
2、了解雙方家庭中每一分子的心情;因為婚姻不是個人的事，更何況是孕育下一代。
3、均衡營養的飲食。
4、在安靜、舒適的環境中受孕;放松自己、燈光要柔和，制造幸福的氣氛。
5、保持愉快、平穩的情緒，在家人的祝福和關懷中享受將成為母親的幸福。
6、有規律生活，避免感冒。
7、聽音樂：胎兒在五至七個月時聽覺和發育正成長中，音樂有助于心智發展。
8、胎談：用愛關心胎兒，和他談話、打招呼、看樹、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。
9、適度的運動，可促進血液循環，提供胎兒適當的營養和健康成長的氣氛，對腦部發育成長十分有效。
10、建立屬于母體與胎兒的母子理想國，學習庭園盆景，或學習黏土制作，捏塑一個想像中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。
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