對于有生育計劃的夫妻而言，備孕是非常重要的。那大家應如何進行備孕呢？專家指出，正確的備孕方涵蓋的內容非常多，不僅要求大家改變不良的生活習慣，注重飲食健康，同時對于大家的工作與生活環境也是有一定的要求的。
要是夫妻雙方現在從事的工作是有危險性的話，特別是女性，一定要在懷孕前6個月離開現在的工作環境。職業性或環境中的有毒物質會損傷精子或卵子，很有可能會造成畸形兒。
要是從事毒理實驗室的研究人員、醫院的麻醉師、手術室的護士還有接觸鉛、汞、苯、鎘、錳、砷、有機溶劑、高分子化合物的夫妻，那么一定要重視起來了，現在的工作環境對于以后的孩子來說是非常不利的。主要是由于職業或生活環境中的有毒物質會損傷精子或卵子，會有一定的可能性造成畸形兒。要是一名女性有過兩次不知道什么原因的自然流產，最好于準備懷孕前3個月離開有害的工作崗位。
對于準爸爸來說，重金屬鉛、鎘等能夠破壞男子的血睪障，這樣一來的話就會影響到精子的生成過程，所以這類化學品千萬不要接觸。氨甲嘌呤、棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工業化學品，對于細胞也有著一定的傷害。所以想要有孩子的話，要是丈夫工作的環境中存在著這些隱患，那么一定要離的遠遠的。冶金、化工等企業要加強科學管理，防止有害有毒物質“跑、冒、滴、漏”。
對于正在積極的備孕的夫妻而言，大家一定要遠離不良的工作環境。在不良的工作環境下工作會大大的降低受孕成功的幾率。同時對于大家的身體也是有害的。即使僥幸受孕成功，胎兒的健康也會受到威脅。由此可以看出健康的工作環境是非常重要的，希望大家能注意。
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