自從國家開放二胎政策，對于很多計劃生二胎的家庭而言，二胎時代真正來臨了。隨著二胎時代的開放，很多家庭也計劃走進1加1等于4的家庭模式。當然，對于家庭的二胎計劃，畢竟不像第一胎那么順利，因為要考慮到“上有老下有小”的生活環境，以及女性的年齡身體等各方面因素。計劃生二胎，二胎備孕的注意事項仍然不可小覷。
全面體檢很重要：夫妻雙方在孕前做全面體檢，評估自身的健康狀況，對于生出健康的寶寶十分關鍵！
開始有規律的運動：晨跑、瑜伽、游泳等運動形式都是不錯的選擇哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善體，更利于懷孕。
調整生活方式：煙酒對男性生殖系統有毒害作用，降低精子的質量，從而讓懷孕的可能性大大降低。所以如果想備孕二胎，各位準爸爸可要戒煙戒酒了哦！
養成好的膳食習慣：不同的食物中所含的營養成分不同，夫妻雙方在備孕期間要注重飲食均衡，不要偏食，養成好的膳食習慣。
另外值得一提的是生二胎的前提是子宮已經得到很好的恢復，身體已經完全調整好。如果第一胎是順產的話，那么，恢復期相對較短，一般只要經過1年，產后女性的生理功能基本恢復，經過檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統情況正常，就可以考慮懷第二胎。剖宮產的話，自身恢復的時間比較長，一般都會建議避孕兩年以上，當子宮恢復得差不多了，再懷第二胎。
當然了，對于計劃生二胎的家庭而言，要考慮的不止是二胎的備孕注意事項這么簡單，還要做好家中老大的思想工作，老大對于未來弟弟或者妹妹的接納程度，孩子在家里的安全感的認知以及在家中的地位受關心程度等等。所以，對于計劃生二胎的家庭，一定要做好各個方面的工作，才能更好的迎接新生命的到來。
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