社會的快速發展，在“女人能頂半邊天”是時代，很多女性朋友選擇先事業后家庭。等經濟條件好了，再把懷孕生子提上了日程。可是備孕了許久，卻發現遲遲不懷孕。不可否認，為了家庭，很多女性為工作或家庭做出了很多犧牲，直到很晚才開始準備懷孕，但如果情緒焦躁著急不安，也很難好孕。
來自工作上的壓力，很難好孕。大部分的職場女性的一直延續著高強度和高節奏的工作和生活，時間長了，容易造成精神緊張壓力大。特別是在工作不順利或者被打擊的時候，極易引起抑郁、失眠、多夢等。這些因素都會使得下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”效果遭受危害，導致機能失去平衡，從而不能正常排卵，不容易懷孕。
來自父母的壓力。這個壓力是最大的，因為父母這一代人吃苦受累熬到退休，老人家抱孫心切，常常會不間斷的催促讓子女盡快的生育。還有家中的七大姑八大姨，親戚朋友間的添油加醋，讓備孕的小兩口背負上了更加沉重的精神壓力。此時正在備孕的女性，如果一直處在這種極大的壓力下，將導致機身體能的不調，使得卵巢排卵混亂甚至不排卵，或月經不調，當然不利于好孕。
還有一種情況，早期不能生育，治療失敗后壓力加重。有些夫妻是想早點生子，但苦于一直受孕不成功，四處求醫，但都沒有明顯的效果。在這種久久不孕的情況下，會受到親戚朋友的不理解，通常會給當事人造成壓抑、內疚、孤獨等不良情緒，更難懷孕。
通常，當人體處于良好的精神狀態時，精力、體力、性功能都是一流的，自然而然的精子和卵子的質量也比較高，利于優生。以上說明的一些情況呢，作為當事人應該放平心態，一切順其自然，不可操之過急。所以呢，準備當爸爸和媽媽的夫妻們在備孕的時候一定要放松心情，減輕心理壓力，寶寶一定會不請自來。
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