導讀： 什么時候的蒲公英功效最明顯？ 蒲公英的不同位置功效大不同 1、護肝養肝選擇蒲公英根部 2、消腫利尿選用蒲公英種子 3、祛火解毒用蒲公英葉子 一次性了解蒲公英泡水的所有功效 1、清熱解毒、消炎殺菌 2、利尿消炎 3、保護肝臟 4、預防腫瘤
近年來，蒲公英的養生功效被眾人所熟知，最常使用的方法便是蒲公英泡水飲用，在《本草綱目》就有關于蒲公英藥用價值的記載“蒲公英草生平澤田園中，莖、葉似苦苣，斷之有白汁，堪生啖，花如單菊而大，四月、五月采之。”那什么時候采摘的蒲公英效果最佳？
什么時候的蒲公英功效最明顯？
春季蒲公英剛剛發芽的時候，這時候采摘的蒲公英苦味不明顯，可以用于涼拌生吃。如果是用于泡水飲用，在春秋這兩個季節的蒲公英，都可以用來泡茶飲用。
蒲公英的不同位置功效大不同
1、護肝養肝選擇蒲公英根部
蒲公英的根部含豐富的營養物質，可以起到一定的排除肝臟廢棄物的作用，特別是一些喜歡飲酒的人群，可以日常飲用一些蒲公英根部泡水，可以有效地預防肝損傷，起到保護肝臟的作用。
在選取蒲公英根部泡水時，最好是選用花剛開的時候，尤其是在霜降過后的蒲公英根部，能夠最大程度地保持蒲公英根部的有效成分。
2、消腫利尿選用蒲公英種子
蒲公英可以說全身都是寶，就連種子都可以作為藥材食用，起到消腫、利尿的作用。
3、祛火解毒用蒲公英葉子
有研究表明，在蒲公英中具有豐富的抗菌殺毒的物質，并且含量最豐富的位置是蒲公英的葉子，可以起到消炎、清熱解毒的功效，在選用蒲公英的葉子作為食用時，大可不必講究采摘時間。
一次性了解蒲公英泡水的所有功效
1、清熱解毒、消炎殺菌
蒲公英可以在一定程度上抑制讓人備受折磨的細菌，例如像是大腸桿菌、肺炎桿菌等。其消炎的作用還是對乳腺疾病的治療起到輔助作用。
天氣干燥容易引起肝火旺盛，蒲公英性偏涼，尤其是對于一些熱毒有治療效果。
2、利尿消炎
蒲公英有利尿的功效，尤其是一些上火熱毒引發的排尿不暢等癥狀，可以適量地飲用一些蒲公英水，起到降火利尿的功效。
3、保護肝臟
飲用適量的蒲公英水，可以起到保護肝臟，預防肝損傷。
4、預防腫瘤
蒲公英中含有與香菇多糖類似的物質，可以有效地抑制腫瘤產生。
蒲公英性質寒涼，如果是體質偏寒的人，就不宜過多飲用蒲公英泡的水或是涼茶，以免造成機體受損。
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