導讀： 導致卵泡長不大的原因有哪些？ 1、卵巢早衰 2、多囊卵巢 卵泡一直長不大吃什么比較好？ 1、水魚湯 2、黑豆湯 3、黑豆豆漿 溫馨提示
正常情況下，卵泡長到18毫米以上就會排出，但是每個人的體質是不一樣的，排出來的卵泡大小也不盡相同，但是有一部分女性卵泡一直長不大，從而影響了其受孕能力，卵泡長不大的原因有哪些。
導致卵泡長不大的原因有哪些？
1、卵巢早衰
當女性患上卵巢早衰時不能讓卵泡正常從身體中排出體外，導致卵巢早衰的原因有很多比如遺傳、受到了環境影響、女性受到了感染因素，或者是促性腺激素受體出現了異常，此類人群應該積極的調整飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，多參加體育鍛煉，學會減輕壓力，若是病情比較嚴重的話，應該選擇正規的醫院進行調理。
2、多囊卵巢
當女性患上多囊卵巢時會導致卵泡一直長不大，甚至不能正常的排卵，從而讓女性不孕。多囊卵巢也會影響到女性月經，此類人群應該先調理月經，讓月經變得更加規律，如果有生育要求的話，應該在醫生的指導下使用藥物或者注射針劑來促排卵。
卵泡一直長不大吃什么比較好？
1、水魚湯
把水魚先放在開水里燙洗，表面的膜去掉切成小塊，姜去皮切成片，蔥切成末，先在鍋里面放入植物油，七成熟的時候再爆香香蔥末和生姜片，再放入水魚、淮山藥、枸杞子大火煮開之后再用小火燉45分鐘，最后加入調味即可。
2、黑豆湯
先把黑豆放在水里面浸泡15個小時，然后再清洗干凈，紅棗洗干凈去核，在鍋里面加入水以及黑豆大火煮開之后再放入紅糖及紅棗，最后再煮20分鐘就可以服用了。
3、黑豆豆漿
提前把黑豆放在水里浸泡12個小時，然后把黑豆撈出來直接放在豆漿機里面加入適量水，打成黑豆豆漿即可，最后根據口味調入適量的白砂糖攪拌均勻。
溫馨提示
通過以上的方法就能夠讓女性的卵泡長大，平時可以多吃一些能夠促進雌激素分泌的食物，飲食方面要注意均衡，千萬不能挑食和偏食，注意月經的衛生，月經期間不能洗冷水澡，也不能直接碰冷水。平時多鍛煉身體來增強體質，千萬不能有太多的心理負擔，保持積極樂觀的心態，當患上婦科疾病時，一定要選擇正規的醫院接受治療，千萬不能拖延。
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