導讀： 怎樣區分乳腺增生和乳腺癌？ 1、看疼痛 2、看皮膚 3、看腫塊 女性應該如何預防乳腺癌？ 1、保持好的心情 2、積極參加體育鍛煉 3、積極治療乳腺疾病 4、定期體檢
隨著社會的發展，越來越多的女性重視起乳腺健康問題，畢竟乳腺癌的發病率也在逐年的提高。沒有一位女性愿意讓自己患上乳腺癌，但是大多數女性對乳腺癌不夠了解，總是把乳腺癌和其他的乳腺疾病相混淆。乳腺增生和乳腺癌的癥狀是比較相似的，很容易被弄混淆，做好這兩者的區分是有非常重要的意義。
怎樣區分乳腺增生和乳腺癌？
1、看疼痛
女性得了乳腺增生會出現乳房疼痛的問題，尤其是在月經前后疼痛會比較嚴重，在月經結束以后疼痛就會消失。而乳腺癌在早期并沒有明顯的疼痛感覺，一旦感覺到疼痛，就已經預示著乳腺進入了中晚期。如果不知道自己是得了乳腺增生還是乳腺癌，可以觀察一下，看自己的乳房是否在月經前以及月經期間有疼痛的感覺。如果一直非常的疼痛，和月經沒有多大關系，就有可能預示著得了自己得了乳腺癌。
2、看皮膚
乳腺增生這種乳腺疾病并不會影響到乳房的皮膚，乳房的皮膚依舊是光滑細嫩的。而乳腺癌這種疾病就會影響到乳房的皮膚了，會讓乳房的皮膚出現凹陷，乳房皮膚變得粗糙。另外還會出現乳頭回縮、乳頭溢液以及糜爛的問題，這都是乳腺增生這種疾病沒有的。
3、看腫塊
乳腺增生和乳腺癌都會在乳房中出現腫塊可以摸一下腫塊，這兩者產生的腫塊是有區別的。乳腺增生出現腫塊是比較典型的一個癥狀，腫塊表面是不光滑的，界限不是特別的清晰，摸起來比較堅韌，觸及還會有疼痛的癥狀。乳腺癌也會在乳房里出現腫塊，有可能是圓形，也有可能是不規則的形狀。乳腺癌導致的腫塊，活動性會比較好，觸摸的時候能夠適當的滑動，摸起來比較光滑。乳腺癌導致的腫塊，摸起來一般不會有痛感，這一點也能喝和乳腺增生區分。
女性應該如何預防乳腺癌？
1、保持好的心情
乳腺的健康與否和人的情緒有非常密切的關系，想要預防乳腺癌的出現，就要保持一個好的心情。女性要學會排解自己的壓力，要學會控制自己的情緒。
2、積極參加體育鍛煉
女性要養成規律鍛煉的習慣，千萬不要讓自己太過于肥胖，肥胖會導致內分泌失調，進而會增加得乳腺癌的風險。想要減肥就要參加體育鍛煉，保持身材也要參加體育鍛煉，運動是最好的方法。
3、積極治療乳腺疾病
雖然乳腺增生，乳腺炎和乳腺癌的關系不大，但是也要積極的治療乳腺良性疾病。感覺不適就要去醫院進行檢查，檢查出疾病就要積極的治療。千萬不要覺得良性的乳腺疾病就可以拖著不治，就能夠自己好轉，有這樣的想法非常不對。
4、定期體檢
女性不僅要自我檢查，還要定期的去醫院做相關的檢查，做乳腺癌的篩查。尤其是一些乳腺癌的高危人群，更是應該把這件事記在心中。
女性要重視其乳腺健康問題，要了解各種乳腺疾病的相關知識。尤其是要重視起乳腺癌的各類癥狀，做到熟記于心，出現這些癥狀的時候，能夠立馬反應，去醫院檢查，為自己爭取時間，做到早發現早治療。
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