導讀： 婦科病菌最愛溫暖潮濕天 內褲要用沸水煮30分鐘以上 預防婦科疾病要從生活細節入手 相關閱讀推薦： 雨水時節女性如何保護私密處 春季女性應重點預防三大婦科病 春季陰道炎頻發 衛生間囤衛生巾最危險
每年的三、四月份，寒潮過去，天氣就會變得溫暖潮濕。“清明時節雨紛紛”正好描繪了這樣一種細雨不絕的陰雨天氣。陽光的蹤影終日難覓，讓不少人煩惱不已，甚至精神抑郁。然而這種氣候，卻是細菌繁殖的大好時機。正因如此，近期以來，醫院婦科門診迎來了就診小高峰。
婦科病菌最愛溫暖潮濕天
婦科專家表示，春季氣候多變，本來就是一個人體容易疲乏、抵抗力下降的季節，再加上現代人普遍存在著熬夜、飲食不規律和工作壓力大等問題，身體素質一般都不是很好。而近一段時間以來，每天空氣的濕度非常高，都徘徊在80%~95%之間，衣服總是晾不干，加上氣溫回升，恰恰又為細菌營造了繁殖的溫床，這兩種因素疊加在一起，恰恰給了陰道炎等婦科病以可乘之機。所以最近確實有很多婦女患婦科病。
內褲要用沸水煮30分鐘以上
在潮濕的季節，要預防婦科病，首先要保持內褲的干潔，避免內褲因為不干而長時間幾天掛在戶外。如果內褲晾了兩天都不干，那么就要用烘干機或電吹風把內褲弄干。若是在陰雨天患上婦科病，使用過的內褲和毛巾需要消毒處理，最簡單的方法是用開水煮沸內褲，特別是滴蟲性陰道炎患者的內褲和毛巾，需用開水煮沸30分鐘以上。最好將內褲洗凈后放在沸水里燙10分鐘或者煮一煮，這樣能很好地殺菌。
預防婦科疾病要從生活細節入手
女性有抵御婦科疾病的天然屏障，預防婦科疾病關鍵是要注意一些生活細節。
首先，要保持良好的個人衛生習慣，保持外陰的清潔干燥。李主任特別提醒，清洗陰部時用清水即可，市面上的一些消毒液會破壞陰部的酸堿平衡，削弱其屏障作用，使有害微生物易于入侵而引發疾病。清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開，洗后的內褲要放在太陽下暴曬，必要時可用電吹風或者烘干機進行烘干。
其次，穿寬松全棉內褲、患有陰道炎的人，不要穿不透氣、緊繃襠部的內褲。
再次，要特別注意月經期衛生，衛生棉要選用質量比較好的，而且要勤換，否則有可能會成為細菌滋生的溫床。
此外，還要注意經常鍛煉，勞逸結合，避免久坐不動。飲食上多吃一些大蒜和酸味食物，可增加生殖系統的免疫力，減少婦科病的發病幾率。避免濫用抗生素，因為抗生素會殺死陰部的有害菌群，誘發念珠菌陰道炎。
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