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  • 乳腺囊腫如何預防

    某種體質及某種狀況下較會造成已發生有囊腫的婦女,發生嚴重的惡化現象。

    1、青少年時期發育較遲慢者。

    2、婦女年齡較大才生小孩者。

    3、過度肥胖者。

    4、婦女用動情素做疾病治療者。

    5、婦女長期間處在緊張、壓力下者。

    建議補充的維生素:

    月見草油(evening primrose) 含有豐富的omega-6必需脂肪酸,其中最重要的成分是次亞麻脂酸(gla gamma-linolenic acid),在291位患有疼痛性乳房囊腫的試驗者中,45%的患者獲得舒解癥狀,另一試驗中,41位受試者亦獲得同樣的效果。每天服用4~6顆含500mg的高濃縮有機月見草油。

    胡蘿卜素(beta-carotene) 已被證實可減輕乳房纖維囊腫疾病的癥狀,并可縮減其大小每天服用1顆1~20,000iu。

    天然體維生素e 能十分有效地減除囊腫所發生的疼痛,以及縮減經期中的堅硬度,甚至能使囊腫縮小。每天服用1顆400iu。

    碘(iodine) 有試驗指出婦女若缺乏碘,較有發生乳腺纖維囊腫的趨勢。碘是人體甲狀腺素分泌所需的營養素,若分泌不足亦會影響婦女的月經生理周期。每天服用1~2顆550mg天然海藻精膠囊。

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