（1）妊娠后期常備溫水經常擦洗乳房，乳頭。并要養成習慣以堅強其皮膚。
（2）孕婦乳頭內陷者可經常試用擠捏提拉法矯正，或取核桃1枚，劈成兩半去盡肉，將邊緣磨光分別扣在兩個乳頭上，再用繃帶縮緊（勿太用力以免乳頭缺血壞死），使乳頭綻露。
（3）養成定時哺乳的習慣，注意乳頭清潔。每次哺乳應將乳汁吸空，如有淤積可用熱毛巾熨燙或用吸奶器幫助排出乳汁。哺乳后可用乳汁涂于乳頭及乳暈周圍皮膚上。
（4）產婦乳汁過多，哺乳后尚未排盡時可用吸乳器或用手擠壓按摩使乳汁排，盡防止淤積。
（5）如有乳頭破損或皸裂，可用麻油蛋黃油或白玉膏外搽。
（6）斷奶時應先減少哺乳次數，然后再行斷奶。斷奶前用麥芽山楂各60克或生批把葉15克煎湯代茶，如乳房結塊脹痛可用皮硝外敷以促其消散。
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