導讀： 1、便前洗手 2、學會正確地清洗外陰和肛門的方法 3、如何選購衛生巾及清洗液 4、講究個人衛生 5、充足的睡眠和合理安排性生活
陰道炎多數是由于不良生活習慣造成。預防陰道炎的發生，還需要從生活習慣入手，樹立健康的生活習慣可以有效預防陰道炎，遠離婦科疾病困擾。
1、便前洗手
研究發祥，人的雙手存在很多病原微生物，比如支原體和衣原體，它們可以在解便的時候使尿道受到感染，所以養成便前洗手的習慣很重要。
2、學會正確地清洗外陰和肛門的方法
經常清洗外陰和肛門可以預防細菌感染，防止婦科病。在清洗的時候，要先洗外陰后洗肛門，不可反過來，否則容易引起感染。并且毛巾和盆要私人專用，不要與別人共用。
3、如何選購衛生巾及清洗液
要購買正規廠家生產的產品，避免劣質產品傷害人體健康，影響對細菌的抵抗力。衛生巾不易存放時間過長，不然很容易滋生細菌，侵入外陰及陰道，使外陰和陰道受到細菌感染。
4、講究個人衛生
要做好個人衛生勤洗澡勤換衣，尤其是內衣褲要經常清洗更換，并且要在太陽下面晾曬，要穿透氣性好又吸濕的棉質內褲，盡量少穿牛仔褲和緊身褲，透氣好的裙子可以保護女性的健康。
5、充足的睡眠和合理安排性生活
不要熬夜，每天都要保證充足的睡眠，不然會導致身體抵抗力下降。另外要掌握好性生活的頻率，最好一周不要超過3次，否則會使患尿道感染的幾率大大提高，并且在夏季要減少次數。
做到以上這幾點，改掉這前的錯誤做法，便可有效預防陰道炎，保護身體健康。
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