暖宮貼，相信很多的人都不會陌生，很多人在經期的時候都會使用，特別是自己患有月經不調的時候，更會使用，那么到底暖宮貼月經不調用可以嗎？
1、暖宮貼是中醫外治學說與現代生物技術的結合與創新。暖宮貼通過穴位物理溫熱和遠紅外線理療的協同作用，預防產后月子病，促進產后體形恢復，有助于減少妊娠紋、淡化產后黃褐斑。
2、暖宮貼約5分鐘開始發熱并發射波長5～15um的遠紅外線，法向發射率高達0.85。30分鐘可緩解產后腹痛，持續發熱12小時以上。
3、暖宮貼使用方便，產品能自行發熱，輕薄如絹，可緊貼于女性內褲外側，既能起到治療效果，又不影響儀態美觀。
4、暖宮貼產品組方合理，工藝成熟，療效較好。產品不接觸皮膚，比較安全。
月經不調，需要及時的調理，推薦幾種調理的方法：
1、舒緩精神壓力：平時可以聽一些輕柔的輕音樂讓緊繃的神經松弛下來。可從事一些舒緩的全身運動，如瑜伽、太極、八段錦。在運動的時候，大腦會釋放出一種稱為安多啡的荷爾蒙物質。這種物質就好像安神劑一樣能夠令人感到愉快。
2、經期要注意休息和保暖：經期時，一定要呵護好自己，不要過度勞累，不要熬夜，要防寒避濕，避免淋雨、涉水、喝冷飲、吃過冷的水果。一定要注意保暖，特別是要注意下半身的保暖。
3、多吃些可以減壓的食物：平時生活中，多吃一些能夠幫助減壓的食物，就能夠減輕心理壓力，排解憂郁情緒。像香蕉，它就含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺，促使人的心情變得安寧、快樂，甚至可以減輕疼痛，使心情變得愉快舒暢。香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米等都是不錯的減壓食物，在享受美食的同時，緩解壓力，是一種很不錯的選擇。
4、戒一下網癮：現代社會，人都越來越依賴網絡，在單位工作時上網不說，回家后也抱著電腦不放。聊天、打游戲、看小說，沉迷其中，久而久之，影響生活狀態不說，對自己的身體健康也帶來極為負面的影響，所以在上網時一定要把握好自己，適可而止。
5、控制手機的使用時間：很多人都曾經發現，長時間的使用手機，可以出現頭痛、頭暈的現象。所以在接聽手機時，應盡量使用免持聽筒，并控制對話時間。
6、電器也要防輻射：微波爐和電吹風是家用電器中輻射量大的電器，所以不要頻繁使用，使用微波爐時，可以走開，等微波爐工作完了再回來。冰箱、電視等家電放在客廳，盡是不要放在臥室里。
7、多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物：多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟，經常喝些綠茶，這樣都能有效地預防和減輕電磁污染對人體的危害。
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