導讀： 乳房呵護從孕期抓起 方法1：讓乳頭變得更堅韌 方法2：及時疏通乳腺導管 產后 發病初期及時治療乳腺炎 家庭治療 藥物治療
乳腺炎后，應盡量少吃有催奶作用的湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜、水果。可到當地中醫院外科尋求幫助，某些中藥外敷對于那些乳腺炎初期有“化淤”的功效，而且可以保障不間斷母乳喂養。
乳房呵護從孕期抓起
要預防乳腺炎，媽媽們需要從孕期就加強乳房的保養。
方法1：讓乳頭變得更堅韌
未經過吸吮的乳頭較為脆弱，常常容易在分娩后讓寶寶吮破。如果未及時恰當處理，容易引發乳腺炎或乳腺膿腫，導致母乳喂養失敗。因此，孕期進行乳頭護理對分娩后順利進行母乳喂養非常重要。
準媽媽可經常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭皮膚，這種刺激可增加乳頭表皮的堅韌性，避免在寶寶吸吮時破損。從懷孕4～5個月起，經常用溫和皂水擦洗乳頭，清除附在上面的乳痂。每次洗澡后，可給乳頭涂上專用的護理油，然后用拇指和食指輕輕撫摩乳頭及其周圍皮膚。不洗澡時，先用干凈柔軟的小毛巾擦拭乳頭，然后采用以上方法按摩。
如果準媽媽乳頭有扁平或內陷現象，都會大大影響日后給寶寶順利哺乳。因此，在孕期內必須及早進行矯正。
方法2：及時疏通乳腺導管
眾所周知，各種原因造成的乳腺導管不順暢也是造成乳腺炎的主要原因之一。
準媽媽要經常把溫熱小毛巾敷在乳房上，然后在毛巾上面把乳房夾住在手掌和肋骨之間進行按摩，即可促進乳腺發育，刺激乳腺導管開通并保持通暢。
從妊娠32周起，準媽媽用手指擠壓一下乳暈周圍，使乳腺導管里的初乳流出。這樣，有利于乳腺導管開通，避免
產后
發生乳汁淤滯，同時對乳汁積聚排出不暢、乳頭裂傷及乳汁分泌不足也有良好的預防作用。有的媽媽為了順利開奶，會讓老人按摩乳房，其實這樣隨意地按摩輕則會造成乳房疼痛，重則有可能導致乳腺損傷，造成哺乳困難。最好能找專業的揉奶師或者經過培訓的月嫂進行按摩。
發病初期及時治療乳腺炎
家庭治療
若剛剛出現硬塊，可用熱毛巾濕敷患乳（以不燙傷皮膚為準），連續5～10分鐘，用手按摩乳房的基底部后，再反復擠壓乳暈，反復數十次。
或者先用熱的濕毛巾外敷，然后用手按順時針方向按摩乳房，以促使乳管的暢通。
藥物治療
若媽媽出現高熱，則需要立即就診。一般來說，醫生通常采用抗生素治療，若嚴重者，還需要進行手術治療。在這些治療期間，需要停止哺乳，每日可用吸奶器將奶水吸干凈，等到治療結束后，再繼續哺乳。
小提示：若已出現乳房皮膚破損，則不能使用熱敷按摩的方法，否則會加重病情。
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