導讀： 經期
月經量多是一種很常見的婦科病。一般來說，女性如果在
經期
排出了過多的經血（超過80毫升），就可確診患有月經過多。中醫認為，血熱、氣虛、血瘀均可導致月經過多，其中血熱是導致月經過多最常見的原因之一。血熱是指因熱邪侵入到血液中而導致的一種病理狀態。現在，很多女性喜歡吃麻辣燙、川菜等具有辛燥助陽作用的食物，這種飲食習慣就可能導致血熱。脾氣暴躁也可導致血熱。女性一般比較情緒化，愛生氣。生氣會導致“上火”。“上火”不僅會傷神，也會損害人體內的氣血。有些女性在暴怒之后就會出現月經過多等月經不調的病癥。女性在出現月經量多時，應仔細觀察自己月經的顏色和質地。如果月經呈深紫色，質地黏稠，有光澤，其病情就很可能是由血熱引起的。在治療由血熱引起的月經過多時，應使用一些具有清熱作用的中藥。兩地槐花粥具有很好的清熱作用，是我在治療月經過多時經常使用的一則藥膳方。
此方的制作方法是：取生地、地骨皮、槐花各30克，粳米50克。將生地、地骨皮、槐花一起入鍋加適量的清水先用大火煮沸，再用小火煎煮20分鐘，去渣取汁。將粳米洗凈，入鍋加入此藥汁熬煮至粳米爛熟即成，可作為主食服用，每日服1劑，連續用藥3～5天即可取得很好的療效。
在兩地槐花粥中，槐花味苦，性微寒，具有涼血止血、清肝瀉火的功效。生地味甘、苦，性寒，具有清熱涼血、益陰生津的功效。地骨皮即枸杞的根皮，其味甘，性寒，具有涼血除蒸、清肺降火的功效。槐花、生地和地骨皮均具有很好的清熱功效，因此可有效地治療由血熱導致的月經過多。但這3味中藥都是寒性的，所以不宜長期服食。
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