對于性大家都會有渴望的，它是人的一種本能，也是所有動物的本能。但是很多人往往向往但令人難以啟齒，但對于成年人來講，性是特別正常的事情，跟吃飯睡覺一樣正常。那么自我安撫的步驟圖片手法有什么?女人怎么自己安撫自己?想要了解的朋友就不要錯過咯。
自我安慰的誤區-千萬不用當心以下這三件事：
1、不用擔心自我撫摸太多會影響健康。
2、不用擔心另一半會嘲笑你，相反可能會更加愛你，讓你更滿足。
3、不會造成性欲減弱或性冷淡。
本羽可以很確定的告訴你這些都沒有影響，所以，你大可以勇敢邁出這一步。
自我安撫的步驟圖片手法
第1個方法：自我撫摸全身
以不同的速度、力量等，通過手指按壓、揉捏或者是摩擦外陰、大小陰唇、陰核等，也可以隔著衣服撫摸，配合摩擦小陰唇 等。估計你會陶醉其中，舒緩壓力的同時會有意猶未盡的舒爽。
第2個方法：淋浴噴頭沖擊外陰
在洗澡的時候，利用噴頭沖擊外陰到陰唇，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮，但是千萬別直對著陰道口強力噴送，以 免受傷和感染。
第3個方法：雙腿夾枕頭
在雙腿之間夾個枕頭，用力摩擦大腿根部，這樣也會刺激你的陰道，慢慢地達到高潮。
第4個方法：揉擦陰蒂側面
有些女性習慣用手指揉擦陰蒂的側面，如果不太過癮可以借助工具。
第5個方法：俯臥體位方法
女性安慰自己時可以采取俯臥體位的女性，這樣的安慰過程中更容易獲得性興奮。原因是這樣的體位更近似于性交時的刺激 ，整個身體的正面廣泛接受刺激。
第6個方法：摩擦陰蒂
女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。
第7個方法：假陽具
使用假陽具，把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。
第8個方法：震動器放腿間
將震動器放在兩腿之間也是同樣的道理，尤其是你將震動器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一條腿通常膝部向上 屈起，另一條腿展開，向上移動身體，以承接震蕩器向下的震動。也可以把震蕩器放入陰道，抽出進入即可。
使用這種方法具有一定的風險，聽說黃瓜折斷在下體的案例。建議盡量不用，如果非要用它們，那一定要挑個硬度到位的蔬菜，使用時也千萬別太使勁。此外就是注意衛生，所有的事情都不重要，健康才是硬道理。
通常來講性一定是兩個人的事情，但有的時候你跟你的另一半可能無法在需要的時刻在一起，或者欲望無法同步，這個時候自己跟自己玩耍或許也會成為一種非常必要的補充方式，你需要跟自己和解，它是一種愉悅，是一種娛樂，也是一種發泄和解壓。
你并不傷害任何人，你只是讓自己更快樂。這太美妙了。
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