導讀： 概述 小孩貧血吃什么補血最快 注意事項
概述
貧血經常會發生在小孩子身上，因為小孩容易挑食，厭食，偏食、喜歡吃垃圾食品等，導致營養不良，貧血等疾病，貧血的主要癥狀是皮膚和面色蒼白，病程較長的患兒常有易疲倦、嗜睡、虛弱、煩躁和沒有食欲的表現。判斷貧血的簡便方法是看小兒眼結膜、口腔黏膜及舌頭的色澤是否紅潤，如微紅或蒼白則貧血的可能性大。長期貧血會影響小孩的發育以及影響其他器官的血液供應從而產生疾病
小孩貧血吃什么補血最快
小孩貧血要看是什么原因引起的，若偏食，挑食，營養不良。長期腹瀉，腸炎，各種感染等都會導致缺鐵性貧血，必須選擇富含鐵的食物如硫酸亞鐵，葡萄胎酸亞鐵，同時加服維生素C，因為維生素C具有還原性，我們人體需要的是二價鐵，二價鐵可以被氧化，加維生素C可以促進鐵的吸收
大家都知道肝臟富含各種營養素，尤其是鐵的含量較高，每克豬肝含鐵毫克而且也較易被人體吸收。還有各種瘦肉，雖然瘦肉里含鐵量不太高但鐵的利用率卻與豬肝差不多而購買加工容易，小孩也喜歡。
每克雞蛋黃含鐵毫克，盡管鐵吸收率只有%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營養素，豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為%，每克黃豆及黃豆粉中含鐵毫克，人體吸收率為%，因此可以多吃這些食品
注意事項
此外還可以多吃各種綠色帶葉子的蔬菜，芝麻醬，芝麻糊，紅皮花生，木耳蘑菇等，還可以進行食療，如豬肝瘦肉粥，菠菜豬肝湯，參棗蓮子粥、黑棗桂圓糖水等等，通過食療，一般貧血都可以糾正，若貧血嚴重，需去醫院就診，查明原因，好對因治療，以免再次出現貧血。
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