導讀： 概述 體內濕氣重吃什么藥 注意事項
概述
體內濕氣重的話，有很多表現，一般是這樣的，早上起床的時候，會感覺到整個身子都特別沉重，起不來，還有的一般人的舌苔都是粉嫩的，如果體內濕氣重的嗎，舌苔就會看上去特別厚實，而且會呈現出發黃的顏色，還有有的人舌頭兩側會有牙齒壓迫的痕跡，這也是體內濕氣重的一種表現。如果大便非常黏，馬桶沖好幾次都沖不下去的話，這也說明體內濕氣很重。
體內濕氣重吃什么藥
目前還沒有什么藥能快速緩解體內濕氣重的問題，這都是要靠自己慢慢調理的，可以買一些紅豆薏米粉，然后用熱水沖泡著喝，如果嫌味道太難吃的話，可以適當加點糖，但要注意不能加太多。
還有一種方法，據說是用艾灸，不過這個要去專門的醫師那邊去弄，因為艾灸要弄對穴位才有用，如果不是專業的話，到頭來可能會適得其反，像點揉承山穴這種我們自己肯定不會，也找不到正確的穴位。
大多數體內濕氣重的人都不愛運動，但是越不愛運動，體內的濕氣就更加無法排出了，所以適量的運動是十分必要的，還有飲食盡量要清淡，有的人說，辣椒可以排濕，我覺得這種說法是沒有科學依據的。
注意事項
不僅要在飲食上注意，更要多加運動，體內濕氣重沒有專門的藥物來治療，這些都要靠平時自己的生活習慣來慢慢調理的，欲速則不達，平常多注意點就行了。
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