導讀： 概述 膽結石吃什么最好 注意事項
概述
很多中年男性經常地喝酒，喝完酒以后就會出現結石，經常會出現疼痛的感覺，和大家講解一下膽結石適合吃的食物。
膽結石吃什么最好
食物一：核桃 核桃含有豐富的亞油酸，可以抑制體內膽固醇的形成，進而降低膽汁中膽固醇的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，可以有效地促進結石從體內排出來。
食物二：胡蘿卜 中醫認為，蘿卜有順氣、健脾消食、化痰清熱、利尿等功能。有研究證明，將蘿卜絞汁后服用可阻止膽石的沉積，對膽結石癥有輔助治療作用。蘿卜還有防癌抗癌作用，所含的維生素C、胡蘿卜素能阻止亞硝胺致癌合成的作用。
食物三：黑木耳 黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，黑木耳的作用因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性，植物堿能協同這些分泌物催化結石，潤滑腸道。黑木耳對身體的好處是很多的，不僅有利于結石排出，也有利于美容養顏。
注意事項
有膽結石的人在生活中不要吃刺激性食物，也不要抽煙喝酒，并且要積極的做運動，要多吃些能促進膽分泌和松弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物，如山查、烏梅、玉米須 (泡茶慢慢喝)。
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