在按摩上可以選擇一些相應的穴位來緩解肝氣郁結的表現。比如可以搓腳心，按揉腳部的太沖穴、行間穴、足臨泣這樣的穴位，以及手的合谷、中渚等穴，肩背部的肩頸、肝俞，還有像臑俞這樣的穴位，對于緩解肝氣郁結都有很好的作用。
自己實際上這些穴位不太好找，有的時候找不準，按摩也就沒有效果。我建議自己如果在家中還是以搓或者揉腳心為主，每天晚上在睡覺前對于足心，主要是涌泉穴的位置進行按揉或者搓，實際上都對于肝氣郁結有很好的治療作用，是可以起到疏肝解郁的作用。
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