醫生您好，我現在懷孕3個月了，最近特別喜歡喝雞湯，但是只是燉雞湯口味太單一了，請問雞湯怎么燉適合孕婦喝？孕婦飲食上需要怎么做？雞湯怎么燉適合孕婦喝？孕婦飲食上需要怎么做？
宿遷市人民醫院婦產科主任醫師王建英回復：孕婦喝雞湯有很多好處，不僅能幫助孕婦補充營養還能幫助產婦催奶。雞湯味甘，性微溫，能溫中補脾，益氣養血，補腎益精，除心腹惡氣，虛損羸瘦，產后體弱乏力，雞湯特別適用于氣血不足，頭暈心悸，或產后乳汁缺乏的孕婦。建議您孕期不要只喝雞湯，要注意飲食豐富，另外雞湯可以加點紅棗，枸杞，香菇等，即能改變口味又有營養。建議您飲食清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物，每天多喝水。注意控制體重。
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