長了黃褐斑一定要進行積極的治療，一般來說，首先要保證良好的飲食習慣。多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，比如新鮮的蔬菜水果。同時要注意多元化飲食，補充膠原蛋白。另外還要保持良好的精神情況，常期的焦慮、緊張、勞累、熬夜、失眠、生氣等，也容易長黃褐斑。而且還要做好日常護理，注意防曬，黃褐斑的出現也與紫外線有關。
除以上需要注意以外，還可以采用千百乳膏進行治療，一日2次，也可以貼一些具有美白祛斑效果的面膜，另外還可以采用激光的方法治療黃褐斑，比如光子嫩膚，效果顯著。
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