醫生您好我前幾天買的獼猴桃還沒吃就來例假了，現在再不吃就壞了，請問生理期可以吃獼猴桃嗎？生理期的注意事項？生理期可以吃獼猴桃嗎？生理期的注意事項？
宿遷市人民醫院婦產科主任醫師王建英回復：生理期不能吃涼的，獼猴桃就是涼的，可以吃不能吃太多，因為獼猴桃有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預防體內堆積的有害代謝物。建議您生理期注意休息，不要劇烈運動，注意經期衛生，月經期不要發生性生活，飲食清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物，每天多喝水。不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。
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