我產后正在家里坐月子，覺得身上不舒服，可以洗頭洗澡嗎？想知道月子里多久可以洗頭？該注意什么？
宿遷市人民醫院婦產科主任醫師王建英回復：一般情況下，月子里是可以洗頭洗澡的，做好保暖措施就行了。正常分娩的產婦分娩后7天便可以洗澡，以選用淋浴為佳。產后的前幾日，剛分娩完，身體虛弱，不宜立即開始淋浴，數日后體力恢復就可以開始淋浴。建議你不要擔心，可以去洗澡洗頭的，這個沒什么關系。產后6周內不宜洗盆浴或大池洗浴，以免不潔澡水流入生殖道引起感染。在澡前應避免空腹，防止發生低血糖，引起頭暈等不適。洗澡時間不宜過長，每次10分鐘左右。室溫20攝氏度為適宜。如果分娩過程不順利，出血過多，或平時體質較差，不宜勉強過早淋浴，可改為擦浴。
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