首先要糾正擤鼻子的方式，在擤鼻子的時候，最好要一側鼻子一側鼻子的擤，要用手按壓一側鼻翼，將另一側鼻子進行擤出來，同法在對側也是先按壓一側鼻翼，然后再擤鼻子。
第二個，病人有急性鼻炎或者是過敏性鼻炎，鼻涕非常多，這時可以用激素類藥物噴鼻子，像糠酸莫米松或雷諾考特，使病人鼻腔內鼻涕減少，從而減少擤鼻子。
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