生完孩子之后，產后直腹肌分離怎么恢復？
宿遷市人民醫院婦產科主任醫師王建英回復：根據您說的情況，通過鍛煉是可以改善和恢復的。直接在自己家里面就可以做的，按照正確的方法和步驟，每天堅持鍛煉可以恢復。產婦一旦出現直腹肌分離的情況，一定要堅持鍛煉，可以進行軀干彎曲、扭轉訓練，而且最好是負重練習。
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