下午睡覺起來頭疼是怎么回事

下午睡覺起來頭疼的原因非常多。首先最常見的就是緊張性頭疼，因為下午睡覺一般建議午睡時間不能過長，一般腦力勞動者午睡時間在30分鐘，體力勞動者午睡時間在40分鐘，如果睡的時間過長就會引起頭痛、頭暈的現象，這是由于睡覺過多以后引起腦血管的變化所導致的。最常見的就是緊張性頭疼，是日常生活中最常見的頭痛類型，患者主要表現為全頭部，或者頭部一側的隱隱作痛、鈍痛，這種疼痛一般不影響患者的日常工作與生活，與情緒有關系。如果情緒不佳，壓力比較大，就引起頭痛的明顯的加重，這時候可以服用解熱鎮痛藥物，適當緩解頭痛情況，同時改善不良生活方式，比如說睡眠時不要總趴著睡覺等，以便造成其他的情況。
如果頭痛非常嚴重，伴有惡心、嘔吐，甚至伴有意識模糊，有可能就是腦血管疾病，尤其患者有高血壓、糖尿病等基礎疾病病史。出現這種情況，有可能就是腦血管疾病，建議患者及時就診于神經內科，進行頭顱CT檢查，以便除外像蛛網膜下腔出血、腦出血造成的劇烈頭痛。這是非常可怕的疾病，嚴重起來會影響患者的生命質量。
還有其他情況造成頭疼，比如像神經性的頭痛、枕神經痛或耳大神經痛，在睡覺時可能有受涼、吹空調，或者是有涼風，可能會造成神經的受損，而出現劇烈的頭痛。這時候患者頭痛主要表現的是局部的像火燒、雷擊或者是閃電樣劇痛，但疼痛時間并不是很長，數秒鐘，但會反復發作。這種疼痛一般是神經性的疼痛，這時候可以服用像卡馬西平、加巴噴丁以及營養神經的藥物，局部進行保暖措施，疼痛自然就會有所緩解。
如果說患者經常會出現頭部的一側的劇烈頭痛，尤其是年輕女性，更要考慮可能是偏頭痛的存在，尤其有遺傳史的患者。這時候要注意根據患者頭痛類型，選擇像外點咖啡因或者鹽酸曲普坦、舒馬曲普坦相關藥物進行處理。
睡眠要保證但不能睡得太多，要有良好的睡眠衛生習慣，這樣才能防止頭痛的誘發發生。

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