神經性頭疼緩解方法是什么

神經性頭痛在醫學上目前稱之為緊張性頭痛，它是日常生活中，最常見的一種頭痛類型，患者主要表現為頭部，一個全頭部或者頭部不定部位的，一種針扎樣，或者是鈍痛，或者隱隱作痛，這種疼痛一般持續時間會比較久，時間是不定的。患者除了頭痛以外，會感覺頭部由于有一種壓縮感，或者是緊縮感，會伴有焦慮、失眠、煩躁等等，這種情況都稱之為緊張性頭痛，老百姓稱之為神經性頭痛。
緩解方法首先第一個，可以服用藥物，在輕、中度疼痛時，可以服用像阿司匹林，或者是布洛芬，還有對乙酰氨基酚、吲哚美辛等這些解熱鎮痛藥物，都能夠緩解。如果是一種中、重度疼痛，可以服用麥角胺咖啡因，或者鹽酸曲普坦、舒馬曲普坦，這些曲普坦類藥物，也能夠緩解中重度疼痛，可以服用西比靈，可以緩解患者的癥狀，第一個是藥物治療。
第二，一些生活方式的改善，一般神經性疼痛患者，多伴有失眠、煩躁、焦慮等這種情況，可以給與患者，比如說像心理疏導，比如說像森田療法、認知療法、行為療法，同時患者要保持一個樂觀心態，保證足夠的睡眠、減輕壓力、防止焦慮。同時患者要改善睡眠衛生習慣，不要熬夜、不要喝咖啡、濃茶、不要抽煙、喝酒。同時患者可以在睡前泡個熱水澡，洗個熱水澡、聽個舒緩音樂等等，這些有利睡眠，睡眠好了以后，這種疼痛自然有也會有所減輕。
第三，神經性頭痛患者，也可以進行對癥處理。如果患者會伴有一些，比如說像高血壓、低血壓或者是高血糖、低血糖這些基礎疾病，可以服用降壓藥物，使血壓維持在140/90mmHg以下。如果血壓過低，可以增強體質，多進食湯水類多的食物，可以補充血容量，使血壓維持的高一點，同時患者把血糖維持在平穩狀態，這些基礎疾病緩解了，睡眠改善了、情緒穩定了，再加上對癥的藥物，一般神經性頭痛都能夠緩解。

本文Hash：7865236c28988ae60eb430caec1b52151086c0d1