例假前十來天下吧長滿粉刺
楊冬回復：形成粉刺的原因簡單的來說就是青春期男女雄性激素分泌過盛是形成粉刺最主要的內在原因，粉刺形成的外在因素是清潔不當造成的毛孔堵塞，中醫上認為，粉刺凈痘霜的使用效果還是不錯的。粉刺應注意以下幾點：1：注意休息，不要熬夜2：注意飲食，不吃辛辣食品，多吃水果，多喝白開水。3：注意清潔皮膚，，放松自己，不要有工作和學習上的壓力。
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