刺梨的功效與作用

刺梨呈扁球形、圓錐形,而且表皮帶刺,為黃褐色,果肉為黃白色,這種水果在每年八九月份成熟,但它維生素C含量特別高,營養價值特別高。刺梨中含有豐富的天然果酸和大量的維生素C平時人們食用它以后能促進胃酸分泌,也能加快腸胃蠕動,可以加快腸胃食物消化與吸收,平時適量食用能提高腸胃消化能力,預防緩解消化不良。刺梨還能預防心血管疾病,它也含有的超氧化物歧化酶,不但能清除身體內的自由基,還能凈化血液。刺梨還是一種能清腸排毒的水果,它含有天然的果膠能清理腸道壁上的垃圾,也能加快腸胃蠕動,促進身體內大便生成與排出,平時人們食用以后既能清腸排毒也能潤腸通便。希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。

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