診室血壓，家庭自測血壓和二十四小時動態血壓監測是指南里推薦的測量血壓的三個主要的方法，這是診斷高血壓的一個標準。一般情況下，高于或低于血壓正常值的現象都叫高血壓或低血壓，比如劇烈運動、高熱量飲食、情緒激動或大便用力等等會使血壓升高，而深度睡眠、安靜休息和某些藥物可以使血壓降低。
測量血壓時要注意兩個平，第一個就是心情平靜，靜息五分鐘以上再開始測血壓，第二個平就是心臟要和袖帶在同一水平線。
本文Hash：3d7cdca0ac5cd4a0277772a40019a93c5b650f4e
聲明：此文由 leaf 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。