正常健康成年人，理想血壓狀態應在90/60mmHg到130/80mmHg之間，如果在這個區間范圍內就屬于理想健康血壓狀態，如果長期小于90/60mmHg，就診斷為低血壓。
如果血壓值在130/80mmHg到140/90mmHg之間，可診斷為臨界高血壓。如果長期大于等于140/90mmHg，可診斷為高血壓。
血壓需要精準測量才能反復確定，測血壓之前要休息15分鐘，最好是半小時左右。避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，避免受到驚嚇及劇烈運動。避免喝咖啡、茶，避免抽煙，茶堿、咖啡因、尼古丁都可能引起交感神經興奮，導致血壓波動，造成測量不準。
測量血壓最好連續測三次，取平均值，才能準確反應血壓真實情況，如果測量結果經常大于等于140/90mmHg，說明出現了高血壓，要及時就診，明確診斷。
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