一、選藥要合理。降壓首選長效的降壓藥，能夠保證24小時平穩降壓，一天只需要服用一次，就能達到很好的降壓效果，還能增加患者的依從性，減少漏服率。
二、掌握血壓波動的規律。正常人24小時的血壓是遵從兩峰一谷的波動規律，應在血壓升高前的2個小時左右服藥，可達到最大的降壓效果，不會出現服藥后血壓再升。
三、保持穩定、飲食規律。
司、服藥要連續。高血壓要長期規律服藥，如果偶爾的用藥之后血壓就是維持不住，還會反彈。
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