第二，與生活習慣有關，例如工作非常賣力氣，非常容易緊張焦慮，或壓力大，都會引起偏頭痛。
第三，有些特殊的食物也會誘發偏頭痛。
如果要避免偏頭痛發作，首先要調整自己的心態，合理的安排自己的工作和學習，另外多增加一些體育鍛煉，這樣對減少偏頭痛的發作有很大幫助。最主要是病人的個體差異。
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