近一個月左右，我總是凌晨一兩點左右才睡，不然睡不著，脾氣暴躁易怒，一點耐心都沒有，請問醫生，我這是怎么了？是不是壓力太大導致的？
開封市中心醫院全科副主任醫師張艷凱回復：這種癥狀考慮是躁狂癥引起的，最好去咨詢一下心理醫生。可能需要服用一些藥物治療。同時你一定要學會控制一下自己的情緒，如果你亂發脾氣的話，不僅對你自己，對別人都會造成傷害。建議在醫生的指導下服藥治療，同時加以心理治療，自己調節好自己的心態。自己要學會情緒的調控，業余時間需要走出戶外，散散步，唱唱歌，跳跳舞，與朋友聊聊天，具有適合自己的減壓方式。
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