醫生，我脾氣特別急躁，老是想發火，總是覺得心煩，是怎么回事？如何調節情緒？怎么處理？
開封市中心醫院全科副主任醫師張艷凱回復：從你出現的癥狀來看，這個屬于心理問題，多考慮是較強的急躁心理所致。這是一種遇事焦躁不安、心煩意亂的人格表現缺陷，屬于一般心理問題，是可以通過控制情緒來改善的。你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調節，學會足夠的耐心，遇事學會冷靜，切不可操之過急，增強抵抗焦慮的心理素質，這樣，才能更有利于你能盡快地平息自己的情緒。
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