以前很少出現這種情況，本身睡眠質量是比較好的，但是最近突然無法入睡，請問是怎么回事？
開封市中心醫院全科副主任醫師張艷凱回復：睡眠質量差，多是因為出現了睡眠障礙，原因有很多，可能是由于緊張勞累等等原因引起的植物神經功能紊亂，經常發生失眠可能與有神經衰弱癥有關。一定要注意調節。建議平時注意在飲食起居以及精神方面加以調理，不要有太大的精神壓力。如果總是不緩解，可以去醫院檢查看看，是神經功能紊亂話，可以遵循醫囑吃藥進行調理。
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