導讀： 那么喝些什么能夠養顏又能減肥呢？ 第一種是檸檬水 第二種是普洱茶 第三種是冬瓜荷葉茶 第四種是龍須茶
現在社會發展很快，為了過上心目中的美好生活，人們都努力的奮斗著，然而節奏的加快，壓力的不見加大，吃飯都很難得到規律，晚上也不能盡早的進入睡眠，長期以往，身體狀態變得越來越差，人也顯現出老態，還可能引起發胖的現象。尤其經常坐辦公室的人，長期不坐著很少運動，更是容易讓體重不斷上漲。茶飲是一種很不錯的調理工作忙的人的方式。
那么喝些什么能夠養顏又能減肥呢？
第一種是檸檬水
檸檬這種水果，既可以當做調味料，又可以做茶飲，而且他的美白功能基本是被公認的。檸檬中含有一種檸檬醋的物質，這種物質能夠有效的消耗人體內的脂肪，起到分解和代謝的作用，所以能夠起到減肥的效果。而且，檸檬很酸，就是因為其中蘊含了大量的維生素C，維生素C能夠起到美白的功能，而且對分解脂肪也有不錯的效果。
第二種是普洱茶
云南普洱在國內都是比較有名的，大都數情況，紅茶都有減肥的功能，而普洱的效果最好。普洱中所含有的成分相對于其他紅茶來說更加的豐富，而且其中還含有很多有益菌，能夠對我們的腸胃起到很好的輔助作用，減少對脂肪的吸收，因此飯后喝一杯普洱茶，又養生又減肥。
第三種是冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是一類隨處可見的人所皆知的減脂茶了，大都是人在減肥的時候應該都會有試過這個。冬瓜利尿，因此能夠很好的加速人身體代謝，加速毒素排出體外，而荷葉含有豐富的膳食纖維，輔助腸胃消化工作，因此冬瓜荷葉茶是一道很好的茶飲，減肥的時候還能清腸排毒。
第四種是龍須茶
龍須茶，字面上就能想象出泡好茶之后的景象，這是一道用玉米須的沖泡的茶飲。玉米須具有排毒，利尿的功能，因此喝龍須茶也具有很好的減輕體重的作用。經常和這個可以降低身體脂肪含量。
工作太忙太累抽不出時間鍛煉身體，周末只想躺在床上睡大覺，想減肥又不愿意節食，犧牲健康的情況下，還不一定能夠有很好的效果，每天都要喝水，不如換成減肥美顏茶吧。
本文Hash：87d5f638ce6371586cbaf9deb15203b9be76ec3a
聲明：此文由 Mike 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。